Druk Druk!
Op de vraag hoe gaat het, wordt steevast geantwoord; DRUK
Waar zijn we toch altijd zo druk mee? We hanteren onze eigen agenda, plannen onze eigen bezigheden. Waarom lopen we dan toch steeds achter de feiten aan?
Hebben we het écht zo druk, of creëren we een schijndrukte in ons leven?
Druk staat dat zo interessant!
Onze geest loopt over van prikkels. We staan altijd ‘aan’. Wakker worden doen we met onze telefoon in de handen. Tijdens het ontbijt wordt de mail of het nieuws bekeken. Het werk vormt een constante stroom van aanhoudende werkzaamheden. Afleidingen liggen non-stop op de loer en ook in de avonden blijft de pingetjes, porretjes om aandacht vragen.
Het gevolg: Er is nauwelijks ruimte voor rust, oprechte aandacht en liefde. Onze gezondheid gaat achteruit, stress kan elk moment toeslaan. Constant hebben we het gevoel aan alle kanten tekort te schieten. In de aandacht voor onze (levens)doelen, geliefden, vrienden en familie.
Drukte maakt drukte
Zodra de drukte even optrekt, ontstaat een gevoel van leegte, die direct wordt opgevuld met; even Facebook checken, whatsAppen of je menig delen op Twitter. De tijd wordt gevuld, maar de leegte blijft. Geen enkel digitaal platform kan de waarde van het contact met ‘echte’ mensen immers vervangen.
Focus!
1. Neem de teugels van het leven weer in handen. Jij beheerst de afstandsbediening van jouw leven
2. Zorg voor focus: één taak tegelijk afmaken, zonder afleiding.
3. Zorg voor betrokkenheid bij hetgeen dat waarde heeft.
4. Maak de keuzes die voor jou goed uitpakken